Sport și proteine cu HIT: ce funcționează pentru mine
Mișcarea poate fi declanșator, iar la proteine contează sursa. Ce funcționează pentru mine.
Citește articolul →Blog
Hai să vorbim despre viața cu HIT.
Sincer și din experiență — ce funcționează, ce nu, și ce mi-aș fi dorit să știu.
Din experiență
RețeteLapte vegetal cu HIT: cum am înlocuit laptele de vacă
Ce variante vegetale merg, la ce să fii atent și ce aleg eu în loc de laptele de vacă.
Citește articolul →
Din experiențăZilele proaste: ce fac când histamina îmi dă peste cap o zi întreagă
Nu toate zilele sunt la fel. Despre cum îmi reduc „găleata" și îmi recapăt controlul în zilele grele.
Citește articolul →
Ghid practicCum citesc un meniu la restaurant când am HIT
Mâncatul în oraș nu trebuie să fie un coșmar. Iată ce întreb, ce caut și ce comand ca să fiu liniștită.
Citește articolul →
Ghid practicHIT într-o viață în mișcare: concedii, trafic și zile imprevizibile
Trafic, concedii, zile imprevizibile — ce am mereu la mine ca să nu mă prindă nepregătită.
Citește articolul →
Din experiențăCe faci când afli că ai HIT: frustrare, disperare și un nou început
Ușurare că există un nume, panică la prima listă de „interzise". Cum am trecut mai departe.
Citește articolul →
Povestea meaSimptomele care m-au purtat de la un doctor la altul, luni de zile
Mâncărimi, migrene, oboseală — și senzația că nimeni nu mă crede. Ce mi-aș fi dorit să știu.
Citește articolul →